禁煙準備期間7日目

おはようございます(￣▽￣)

どーもコードです

今日で禁煙準備期間7日目です明日からはいよいよ本格的に禁煙です

どうなるか不安もありますが

タバコを吸わない時間が長くなっても吸いたい気持ちは抑えられてます

1日5本程度にも減りましたし、

1日3箱吸ってる時に比べたらかなり減りましたね

禁煙しようと思い1週間早くもたちますねあっという間の1週間明日からは禁煙で不安もありますが頑張っていきますよ

明日からは禁煙ブログになりそうですね

応援よろしくお願いします

金曜日で曇りです(-｡-;禁煙も仕事も頑張りましょう

（モンスト）月華ユメ玉ゲットへの挑戦

こんばんわ

どーもコードです

今回はモンスト動画久々に作ってみました

月華にチャレンジです

そこまで難しい感じではなかったです

そして・・・



今回の

クリア報酬はユメ玉ですね

これでガチャが引けて

出る報酬は

• リリム
• 左慈
• クトゥルフ
• イベントクエストのボスキャラクター（★4）
• 各種亀
• パワタスS、スピタスS、ヒトポタスS
• マンゼニー、ドゼニー、コゼニー

になっているようですね

ぜひリリム欲しい

確立どれくらいなんでしょうか？

わかる人いたら教えてください

ユメ玉ゲットして

ガチャまわすのが日課になりそうですね

ラーメンみそつけ麺一本気

どーも

コードです今日の昼御飯はラーメン一本気でした

みそつけ麺です

久々に新しい店でうまいラーメン屋に出会いました

みそに魚介で香ばしいチャーシューの匂いがたまりませんね

またラーメン特集して行きたいと思います

ついにオータムジャンボが当たった

おはようございます(￣▽￣)コードです。

朝も寒くなってきて秋ですねo(^▽^)o

今日は先日抽選があったオータムジャンボ宝くじの当選番号の発表がありました

時間が無くてみてなかったんですが

今日朝起きて調べたら

ついに当たりましたo(^▽^)o

なっ？

何等が当たったかというと

3000円orz

3億円には程遠かったですね(-｡-;

残念

ただ3000円も中々当たらないので嬉しいです。

9000円買ってるので赤字ですけどね

年末ジャンボは今回の3000と合わせて12000分買います

一等当てて脱サラしたいと思ってますが

夢のお話です。

まー買った時に楽しめればいいかな？って買っているので

今度は年末ジャンボに続きます

2015年オータムジャンボの当選番号はこちらです

等級	当せん金額	組	番号
1等	3億円	56組	127375番
2等	1,000万円	93組	152061番
2等	1,000万円	17組	147172番
2等	1,000万円	19組	154119番
2等	1,000万円	42組	165448番
3等	10万円	番号：下4ケタ	4288番
4等	1万円	番号：下3ケタ	581番
4等	1万円	番号：下3ケタ	038番
5等	2,000円	番号：下2ケタ	03番
6等	300円	番号：下1ケタ	6番
宝くじ70周年賞	70万円	各組共通	122240番

また宝くじ買って行きたいと思います

それではまた

禁煙準備期間3日目を終えて

こんばんは〜

どーもコードです

今日は会議やら色々忙しく

先程帰って来ました(-｡-;

日付け変わってますね

そして禁煙準備期間3日目が終わりました

チャンピックスを飲んで3日目劇的に変わった事は

タバコを仕事中に吸わなくても、休憩中に吸わなくてもイライラせずに一日過ごせるという事です。

まさにチャンピックスのパワーですね

ただイライラしませんが日常生活において癖みたいにタバコを口元に持っていく姿これはウズウズしてしまいます

ニコチンとの戦いより日常生活環境が変わっているのを受け入れる戦いに変わって来ました

いつもなら灰皿を探す格闘から口元が寂しい格闘に変わって来ました

残り4日で完全禁煙なのでこの戦いですね。

早く慣れなければ

1日3箱のヘビースモーカーが1日1箱まで減っています

後は癖を抜く戦いです

明日からは朝夕2回になる為さらに減らせると思います(￣▽￣)

完全に禁煙までの第一歩ですね。

頑張っていきます

やめようと思うけどなかなかやめられない方など一緒に禁煙してみませんか？

禁煙コメント沢山頂き色々考えがあると思いますが

タバコをやめるにも勇気が要りますね

そりゃ吸わない人からすれば当たり前かもしれませんが

吸ってる人からすればやめるにもかなり勇気がいる行動だと思いました

このご時世なかなかタバコが肩身の狭い世の中吸わなきゃいいかもしれませんが今一歩踏み出せない方ももしよかったら一緒に禁煙しましょう（＾ω＾）

それではおやすみなさい

禁煙準備期間3日目の始まり

おはようございます

コードです

天気の良い1週間の始まりです

皆様良い1週間をお過ごしください

福岡久留米市の校長らが隠れタバコで校舎のボヤ騒ぎもありましたね

学校は敷地内禁煙だったそうな

いつもルールを守りなさいって言ってる先生がルールを守らないっていかがなものかと思いますが

タバコの不始末怖いですね

コードもしっかりやめたいと思います

タイムリーな話題ですね

そしてコードは今日で禁煙準備期間3日目を迎えます週末でしたがそこまでタバコを吸いたいともおもわず

劇的に本数が減りました

体もタバコを美味しいって感じなくなってきました

このまま準備期間後4日そこまでに本数をもっと減らさなきゃですねo(^▽^)o

飲食店など様々な所で禁煙があるなか吸える場所をいつも探す毎日をいい加減やめたいです（＾ω＾）

禁煙に向けて頑張ります

また報告して行きたいと思います

禁煙を２人で始めてみますチャンピックスで禁煙チャレンジ

こんばんわ

コードです

今回は１０数年吸ってきたタバコをやめて禁煙していこうと思います。

今までやめる意志が弱いんではなくて

続ける意思が強かったのですが

２人で辞める意思を強く持ち

禁煙をしていこうと決意しました



さて今回禁煙に使うアイテムは

チャンピックスです

禁煙外来に行けば

全部で保険適用で20,000円くらい

処方箋がなければインターネットで全部で40,000円くらいで売ってますね

禁煙外来に行ったほうがお得です

スターターパックではなく普通に錠剤だけでしたが

これが１－３日目の０．５ｍｌを朝１錠づつ飲みます。

続いて４－７日目は同じく０．５ｍｌですが今度は朝と夕方１錠づつ１日２錠飲まなきゃいけません

ちなみに０．５ｍｌ服用の間はタバコを吸っても大丈夫なのでこれが禁煙の鍵ですね

そして８－１４日目はこちら

粒もでかくなり１．０ｍｌになります。

８日目からは本当にタバコを吸ってはいけませんので注意が必要ですね

一日２錠朝と夕方に飲みます

これが飲み終わる頃に

医者に行きまたチャンピックスを処方してもらいます

禁煙外来で保険適用するには計５回病院に行かなきゃ行けません



これから３ヶ月かけて禁煙をがんばります

そして副作用は人によりまちまちだそうですが、

吐き気、眠気が来ます。

なので運転はしちゃいけないと言うことですね

眠気は危ないですね

しっかり注意しましょう

吐き気はごくまれにあるそうです。

ちなみに禁煙パッチは禁煙できる確立は３０％

チャンピックスは６０％くらいですので

４割に入らないようにして

今日から３ヶ月間で禁煙していきます。

そして決意の動画



こうやって３ヶ月間の間たまに禁煙実況していきたいと思いますので是非応援してください

ソニーがやっぱり３万９９８０円でPS４を売りたい1TバイトのHDDを搭載したPS4ジェット・ブラックモデルを12月3日に発売

どーもこんばんわ

コードです

PS４のソフトも充実してきて

１０月から値下げもしていよいよPS４も本領発揮か？

ってとこで

ソニーがついに１０月２１日、国内向けに発売しているPS4本体について、新たに1Tバイトのハードディスクドライブ（HDD）を搭載した「PlayStation 4 ジェット・ブラック 1TB」を12月3日に発売すると発表しましたね値段は税別3万9980円なるそうです税込みで４万オーバーですね・・・　これまで発売されているPS4本体のスタンダードモデルは500GバイトのHDDを搭載し、１０月からは税別で3万4980円。1TバイトHDDを発売して値段は旧価格・・・なんとしてもソニーさんは

税別３万９８８０円

で売りたいみたいです・・・

まぁ５００GBから１TBになっているので実質値下げを打ち出したいんでしょうが

３万９９８０円で売りたいのは見え見えですねそう思うのは私だけでしょうか？

ところで１TBもPS４で必要なのか？ってことになるんですが５００GB以上使ってる方はいるんでしょうか？

そこが気になるコードでした

最後に旧式PS４開封動画ですよかったらみてください

値段は税別３９９８０円で買いました

Domo Good evening

It is the code

PS4 of software also has been enhanced

Price cut from October also to whether finally PS4 also his real ability?

In Toko I

Sony finally October 21, for the PS4 body that are released in the domestic market, the newly announced launch equipped with a 1T-byte hard disk drive (HDD) to "PlayStation 4 Jet Black 1TB" on December 3 turf The death price it was standard model of PS4 body has been released until ... this I am 40 000 over in tax ¥ 39,980 made is so tax is equipped with a HDD of 500G bytes, 30,000 from October in the tax 4980 yen. Price the launch of 1T byte HDD Sony's be what the old price ... is

Tax ¥ 39,880

Sell ​​want I want ... in

But would you want to launch a substantial price cut since has become 1TB from Well 500GB

30,000 it wants to sell yen 9980 to think and so it is visible visible Is it just me?

By the way what 1TB also required by the PS4? To do is become gonna be, but I think do're If you are using more than 500GB?

It was a code that there is a concern

Finally, please look at Tara is a good old-fashioned PS4 opening videos

Price I bought yen excluding tax 39980

インフルエンザワクチン化血研出荷自粛を厚生労働省が自粛解除

こんばんわ
どーもコードです
ついさっきやっと
インフルエンザワクチンの化血研　出荷自粛を厚生労働省が自粛解除
しましたね
やっと潤沢にワクチンが出回るんでしょうか？
ニュースになってたのでちょこっと話題としては
インフルエンザワクチンを出しているところは
北里、化血研、阪大微研、デンカ、MSD、JV、田辺三菱、第一三共、アステラス、北里薬品、武田
このあたりのメーカーが出していますね
武田やアステラスは結構聞いたことがあるのではないでしょうか？
ただ上記のメーカーは流通販売で製造も行っているのはたしか、

インフルエンザの製造は北里　化血研　阪大微研　デンカ　この４社だけ

あとは流通、販売のみのかいしゃだったはずです。そのうちの１社の化血研が今まで全国の約３割の供給をしていたんですが、製造承認と違う方法で

製造していたので販売自粛になっていたのがやっと解除されたって話ですね。

インフルエンザワクチンは今年から３価から４価

今年から３価（３種混合）ワクチンから４価（４種混合）ワクチンに変わったことで

摂取の値段があがったって事ですね

3価（A型2株 + B型1株）であったワクチンが、4価（A型2株 + B型2株）になります。B型インフルエンザのワクチンを1種類追加することになるので、実際流行になりそうなワクチンを入れてるんですがたまに外れてしまい

ワクチンを打っていてもインフルエンザにかかってしまったりするって事ですね。

だからワクチンを打たなくていいかっていうとそうでもないかとおもいます

インフルエンザにもしかかってしまってもそこまでの高熱が出なかったりで重篤な症状になりにくいです。

あくまでもなりにくいだけですが

コードも去年インフルエンザにかかってしまいましたがワクチンを打って、即効で医者に行ったおかげで

そこまで熱も出なかったですし、体も普段よりは楽でした。

ではいつ打てばいいの？ってことになるんですが、

インフルエンザの効果と持続時間

インフルエンザの効果と持続時間はあくまでも個人差がありますが一般にはワクチン接種後２週間頃から５ヶ月間程度効果が持続すると言われているので

早すぎても遅すぎても良くないって事ですね

時期としては１１月中旬以降１２月に入る前にワクチンを打つのがいいのではないでしょうか？

そうするとはやり始める１２月の中旬には効果が出てることになりますし、

４月まで効果が出てるかと思うので流行も４月には収束してるかと思います

インフルエンザにかかると体の節々も痛くなり、高熱も出てしまいつらい思いをしてしまうので手洗い、うがいを頻繁にしてワクチンもちゃんと打ってインフルエンザにかからないように今年の冬も乗り越えましょう
最後に間違ってること書いていたらごめんなさい
教えていただけたら幸いです

コードがお送りしました。

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昨日の追記です
２０１５．１０．２２
3価から４価になったと言う記事を書きましたが
接種費用が３０００円から３５００円程度の値上げですが
納入価５２５円の値上げ
季節性のインフルエンザワクチンは１ｍｌバイアル２本入りで包装がもっとも汎用されていて
これで４回分の接種ができるんです
去年あたりは納入価格は3,300円程度が5,400円程度（６３．６％）３価から４価になっただけで約６割全国平均の納入価格があがっていて４回分の接種で2,100円の値上げですね
１回分の値上げで換算すると５２５円の値上げなので結構ボッタクリ状態ですね
製造原価が３価から４価になるって事は多少の値上げは仕方ないことかもしれませんが１株増えただけでこのような値上げどうなんでしょうか？
インフルエンザワクチンは自由診療なので価格もドクターが決めれるので３価の時は原価約８２５円手技料が２１７５円で大体３０００円って事ですね
それが４価になったときは原価約1350円手技料２１５０円で3500円
手技料変わらず原価が５２５円上がってるって事ですね
地域差はあるかと思いますが大体こんな感じかと
今はMRと言われてますが昔はプロパーといわれている製薬会社の営業や製薬会社が利益をかなり持っていってるってことになりますね
医者は手技料変わらずなので優良的ですが１回あたま５２５円の値上げかもしれませんが国民の６割くらい受けていたら莫大な費用になりますね
そう考えると525円の値上げは簡単に許してもいいものなのでしょうか？
ただ打たないわけにもいかないし、いいなりになるのもなんとなくもどかしい中
来月中旬にインフルエンザワクチンを打ちに行こうと思うコードでした。

新潟県新発田市で４人の女性を襲って拘留中質問で新潟地裁で逃走を図る男の裁判がいよいよ始まる

こんばんわ
どーもコードです
マンション傾斜問題もすごいことになっていますが
それよりも

新潟県新発田市で４人の女性を次々に襲ったなどとして、５つの事件で起訴された
無職、喜納（きな）尚吾被告（３２）の裁判員裁判が２０日、新潟地裁（竹下雄裁判長）でいよいよ始まる。
なぜこのニュースが問題かって言うと・・・
コードの実家近くのニュースです・・・
治安そんな良くないの？
確かにそこまで良くなかった感じがしますが

犯人は強姦致死事件は　　身に覚えがない　って本当に見に覚えがないのかよ？
ってツッコミを入れたいですね。
しかも
勾留質問中に新潟地裁から逃走して約５分後に取り押さえられ、逃走未遂罪でも起訴されている
って逃げたんですねこの男
逃走を図って見に覚えがないって
なんたる神経の図太さ
豆腐メンタルのコードにはできない諸行です

この事件は新発田市で起きた事件ですが
１時間も走れば未解決のタクシー強盗殺人があった場所にも届く場所です・・・
治安良くないですね
最近は良くなったそうですがどうなんでしょうか？
今は住んでないのでわかりませんが、気になる事件ですね


ただ・・・
弱点は「立証の不十分さ」など
DNA鑑定など今の科学を持ってしても不十分な証拠らしい
警察には是非がんばってもらいたいです。
今後の裁判も気にしていきたいと思います

ラーメン千屋

こんにちは

どーも

いつもおなじみコードです

ブログってなにを書けばいいのか(ｰｰ;)

でも適当に書いていきます

今日はあいにくの雨に変わりましたね

雨で仕事はやりにくいです(ｰｰ;)

まだ火曜日だけど頑張ります

そんななかお昼は千屋に行って来ましたo(^▽^)o

何年ぶりだろうか？

久々に食べたチャーシュー麺美味い

あっさりだけど背脂多少あってもやしもいい感じです

ラーメン日記になりそうですが

こんな感じのもやって行きたいと思いますo(^▽^)o

またラーメン食べたらアップしよう

高配当グローバルREITプレミア黄アルム

本日分配だった高配当グローバルREITプレミアムファンド（愛称トリプルストラテジー）ですが減配免れなかったですね140円から80円に一気にダウン(ｰｰ;)今年初めは200円3月からは170円6月からは140円そして10月からは80円と（；゜０゜）分配金下がりまくってますね(ｰｰ;)あまり期待してませんでしたが下がるとショックですね

この分配金ならワリートかラリート買ったほうがリスク少ない感じがしますね安定度はワリートとラリートのほうがいいかと、ブログでは投資についても少しやって行きたいですね

それにしてもブラジル調子が悪すぎますね

こんな日は早く寝るとしましょう

メタルギア5ストーリーをプレイ生放送

先日生放送したメタルギアソリッドの動画☆
よかったら見てください
最近はメタルギアはまってます
あまり上手くないですがおもしろいです